Au-delà des massages eux-mêmes et de leurs bienfaits, le temps que nous accordons à notre bien-être corporel nous permet également d’établir des diagnostics intuitifs sur nous-mêmes, et de suivre dans la durée notre bien-être et notre santé.
En effet en répétant chaque jour où plusieurs fois par semaine ces massages intuitifs, nous développons progressivement une écoute de nous mêmes, ce qui nous permet de **développer notre proprioception**, c’est-à-dire la conscience de notre corps et de notre état de forme.
Cela nous permet également de mettre en place, d’une manière agréable et conviviale, **un suivi quotidien de notre santé**.
En prenant conscience plus profondément de notre corps, on peut détecter si l’on prend du poids, si l’on maigrit, si l’on est fatigué, si on est stressé, si notre régime alimentaire actuel est bénéfique, si nous faisons suffisamment d’activité physique, etc.
Sur la durée, les massages intuitifs nous permettent de mettre en place une sorte de carnet de santé virtuel, où nous suivons au fil des jours et des années notre santé et notre bien-être.
Ainsi les massages intuitifs sont une base d’observation et d’écoute de notre corps **qui nous permettent d’établir une série de diagnostics**, très utiles pour orienter nos choix en matière de santé et de bien-être.